ツバメの巣

ツバメの巣は言わずと知れた高級食材で、中華料理を思い出させますね。
しかしこのツバメの巣は高級食材なだけあって優れた栄養を持っていて、中でも「シアル酸」は是非注目して欲しい効果を持っています。

 

シアル酸の効果

 

ツバメの巣に含まれるシアル酸の量はローヤルゼリーと比較して、なんと約200倍もツバメの巣の方が多く含まれています。

 

このシアル酸の効果はとても特徴的で、コラーゲンとヒアルロン酸との相性が抜群です。

 

というのは、シアル酸はコラーゲンとヒアルロン酸にとっての司令塔のような役割を担い、コラーゲンやヒアルロン酸が足りなくて肌がボロボロになってる、困ってる!そんな足りない部分にコラーゲンやヒアルロン酸を送り込んでくれます。

 

他にある美容効果としては、健康的な髪を育ててくれる美髪効果等でしょうか。

 

このシアル酸は美容だけでなく健康面でも効果が有り、身体に侵入しようとしてくるウィルス物質を捕まえ、体内に入るのを防いでくれる等、病気の水際対策をしてくれて、近年ではインフルエンザにも効果が期待されるようになっています。

 

美容だけでなく健康にとっても寒い季節にはツバメの巣を積極的に摂っていきたいですね!